Поездки к морю при беременности: планирование и пребывание

Поездки к морю при беременности

Возможны ли поездки к морю при беременности? Лето — период для отпусков. Как быть, если поездка на море выпадает на время беременности? Можно проконсультироваться с лечащим врачом, но ответственность за свое здоровье полностью лежит на плечах самой мамы.

Беременность — это не болезнь, а физиологическое состояние.

Поездки к морю при беременности: планирование

Хорошее самочувствие будущей мамы свидетельствует о том, что путешествия к морю ей не запрещены. Ведь нет ничего полезнее свежего морского воздуха и купания в соленой воде. Самое благоприятное время — период от 12 до 30 недель беременности.

Любые осложнения в это время являются противопоказанием к поездке. Поездка на раннем сроке (до 12 недель) нежелательна — слишком велик риск выкидыша. После 30 недель организм беременной женщины испытывает чрезмерное напряжение, а это требует уменьшения физических нагрузок.

Если будущая мама хорошо себя чувствует, то нужно правильно выбрать место отдыха. Не рекомендуется уезжать очень далеко. Поездка в экзотические страны крайне нежелательна — высок риск подхватить инфекцию. Не менее важен срок пребывания на морском побережье. Оптимальной по времени станет поездка от 2 недель. Организм должен адаптироваться и пользы от отдыха будет больше.

Будущим мамам противопоказаны длительные переезды и перелеты. Не менее важным пунктом в планировании путешествия является медицинское страхование. Беременным женщинам рекомендуется оформление расширенного полиса путешественника.

Багаж нужно собрать таким образом, чтобы не обременять себя большими нагрузками. Необходимо собрать аптечку из токолитиков, спазмолитических и кровоостанавливающих препаратов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Беременная Я
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: