Восстановление после родов

восстановление после родовМатеринство – это большая радость для каждой женщины. Но как бы вы не готовились к появлению малыша, всё равно всего предусмотрите.

Что ждёт женщину после родов? Болезненность половых органов, живот болит, от того что сокращается матка. Также болезненна и грудь. Она становиться очень чувствительной, наливается молозивом, а вскоре и молоком.

К тому же, внутри нас происходят гормональные изменения, часто меняется настроение. Тело женщины в этот период требует восстановления. Наблюдается сильное кровотечение. Оно сойдёт на нет лишь через 6, максимум 8 недель.

И сексуальное влечение в это время тоже естественно отсутствует. К тому же и вид женщины сейчас не самый привлекательный (лифчик для кормления с огромными вкладышами для вытекающего молока, трусы с огромными прокладками и ночная рубашка, позволяющая это скрыть от глаз).

К тому же и ребёнок не даст времени. Он всю ночь будет на руках или у груди. В тот момент, когда он будет спокоен, будет лишь одно желание – спать.

Думаю, всё это знакомо каждой матери. Но со временем все эти ощущения уходят, а ребенок подрастает и становиться спокойнее ночами. Этот период нужно лишь просто переждать.

Ещё одна проблема всех новоиспечённых мамочек – лишние килограммы и отвисший живот. Носите бандаж, он немного будет поддерживать живот. Не переедайте, без лишних, никому не нужных калорий молоко не пропадёт.

И по возможности, занимайтесь специальной гимнастикой. Она помогает восстановиться. В интернете или литературе найти не сложно. Больше гуляйте с малышом в любую погоду! И маме польза, и ребёнку!

А главное – это любовь к нашим крошкам! Любите их, всё остальное это пустяки и мелочи жизни…

[ad name="1"]

Рубрика: После родов Tags: 

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 2017 Беременна Я. Все права защищены.