Сонливость на ранних сроках беременности

Беременность – это необычный период, когда организм перестраивается, и переживает много изменений. Появление сонливости в первый триместр вынашивания ребёнка является обычным физиологическим явлением. Так организм пытается защитить от чрезмерных нагрузок, а также лишних раздражителей нервную систему женщины.

Сонливость при беременности

Слабость и сонливость появляются примерно у 90% женщин.

Вследствие повышения в крови беременной женщины гормона прогестерона появляется слабость. Этот гормон сохраняет начавшуюся беременность. Поэтому многие женщины, у которых уже есть дети, сонливость принимают за первый признак беременности.

Как перебороть сонливость на ранних сроках беременности

Признаки беременности становятся с каждым днём более очевидными, и вместе с ними усиливается сонливость и усталость.

Будущей маме особенно тяжело переносить их, так как ей ещё нужно продолжать ходить на работу. В таких случаях рекомендуется делать перерывы в работе, а также как можно чаще проветривать помещение. Справиться с сонливостью днём поможет выполнение лёгких гимнастических упражнений, а также дыхательная гимнастика.

Патологическая сонливость на ранних сроках беременности

Обычно сонливость проходит к середине 2 месяца. Наличие сонливости во втором триместре беременности может быть признаком анемии у беременной женщины. Именно в это время наблюдается её проявление.

Если сонливость наблюдается в сочетании с такими симптомами как нарушение зрения, головная боль, тошнота, рвота, то это вполне может быть признаками гестоза. При проявлении таких симптомов нужно немедленно сразу обратиться к врачу.

Нарушение сна зачастую встречается на последних сроках беременности. Причина состоит в том, что женщина не может для сна принять удобное положение. Тем более это всё сопровождается большой активностью плода и болями в спине.

Все системы и органы женщины в период вынашивания ребёнка несут двойную нагрузку. Беременность – это стресс для организма даже при отсутствии хронических заболеваний и крепком здоровье. Эффективный способ снять усталость, а также восстановиться физически и душевно – это хорошо высыпаться.

Следует помнить, что сонливость не является патологическим состоянием в первом триместре вынашивания, которое требует лечения. Полноценный восьмичасовой сон, сбалансированное питание и прогулки помогут легче справиться с данным состоянием.

[ad name="1"]

Рубрика: Здоровье Tags: 

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 2017 Беременна Я. Все права защищены.