Отпуск во время беременности одной или семьей с ребенком?

отпуск во время беременности

Наступило отличное время года, пора отпусков, каникул, безудержного веселья и расслабления. Да, друзья, это лето. Необходимо наслаждаться каждым деньком этого прекрасного сезона. Большинство людей, которые подгадали отпуск на этот период, спешат отправиться на моря или океаны, где белоснежный песок, и вкусные коктейли. Отправляться на отдых семьей уже стало традицией для миллионов семей нашей страны. При планировании отпуска будущим родителям приходится руководствоваться не только своими желаниями, но и учитывать интересы их еще не родившегося малыша. Многие задаются вопросом, что делать можно, а чего не стоит? Где лучше провести отпуск во время беременности? Как не навредить, а получить от предстоящего отпуска во время беременности только пользу?

Отпуск во время беременности

Перелет

В целом, при нормально протекающей беременности путешествия не противопоказаны. Многие знают, что оптимальное время для этого – второй триместр беременности. В это время самый ответственный период уже позади, ведь все органы и системы малыша уже сформировались, но еще не возникает угрозы преждевременных родов. Да и животик в это время если и наметился, то еще совсем небольшой и не мешает маме.

И все же, перед любой поездкой стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом. Для отдыха лучше выбирать место с привычными климатическими условиями. Поездки в экзотические страны связаны с риском подхватить такие же экзотические инфекции. Кроме того, будущей маме вряд ли будет полезен длительный перелет, смена часовых поясов, непривычное питание и вода. Перед поездкой в некоторые страны Азии и Африки рекомендуется сделать профилактические прививки, а в первом триместре беременности делать прививки нельзя категорически. В остальное время – только после консультации с врачом.

Нет точных данных о том, оказывают ли перелеты на самолете вредное влияние на еще не родившегося ребенка, однако перепады давления и длительное пребывание в сидячем положении могут негативно повлиять на самочувствие будущей мамы. Не следует летать без крайней необходимости в первом и третьем триместрах беременности.

Пребывание на солнце во время беременности

Беременность отпуск

Для будущей мамы одинаково вредны как нехватка, так и избыток солнечных лучей. Активное солнце на южных курортах плюс дополнительная нагрузка на сердце, сосуды и дыхательную систему во время беременности способствуют быстрому перегреву. Поэтому, загорать при беременности и долгое время находиться под открытым солнцем, особенно в дневные часы, нельзя.

Но и недостаток солнца плох, ведь в этом случае в организме возникает недостаток витамина D. Поэтому, пребывание на солнце допустимо до 11-12 дня и после 16-17 вечера и только в головном уборе. Купание в море беременным, чаще всего, разрешено, ведь плаванье улучшает работу сердца, мышц, дыхательной системы. А если процесс доставляет удовольствие – это полезно вдвойне. Главное, находиться в воде не в одиночку и не заплывать слишком далеко, ведь может неожиданно свести ногу судорогой или резко наступить усталость. Кроме того, ни в коем случае нельзя переохлаждаться.

Предпочтительнее всего для беременных – морская вода или бассейн. А вот купаться в реках и особенно прудах со стоячей водой не стоит, это чревато проникновением в организм различных инфекций. Вообще, места для купания в период пребывания в «интересном положении» нужно выбирать тщательно, и если есть хоть малейшие сомнения в чистоте воды, лучше от купания отказаться. Купаться также противопоказано при склонности к кровотечениям, эрозии, гипертонусе, токсикозе, каких-либо инфекциях.

А чего во время отпуска «с животиком» делать не рекомендуется?

Лучше отказаться от подводного плавания, альпинизма и вообще активного отдыха в горах, посещения аквапарков, бани, сауны, солярия. Нельзя перегреваться и переохлаждаться, поднимать тяжести и переутомляться. А маршрут лучше прокладывать так, чтобы в случае необходимости можно было быстро добраться до врача.

Какие вещи собрать для ребенка в отпуск?

Семья беременной

Отправляться на отдых семьей уже стало традицией для миллионов семей нашей страны. Бывалые путешественники уже знают, что отправляясь в отпуск вместе с ребенком, необходимо собрать для него вещи.

Можно ли предоставлять ребенку возможность самому собрать свой чемодан?

В принципе, возможно. Правда, стоит уточнить заранее возраст ребенка. Если вашему чаду уже за десять-двенадцать лет,  то можно разрешить ему самому собрать все необходимое для путешествия, а затем проверить. А вот в случае, если вашему крохе слегка за три года, то тут без вас ну никак не обойтись. Все самое необходимое для ребенка – это игрушки, куклы, одежда, которые нравятся ему, а в отпуске они будут не просто бесполезными, а даже лишними. Такого малыша можно привлечь к сборам, и попросить его помощи в этом нелегком деле. Ему будет казаться, что он сам собрал свой чемодан, а вы будете спокойны, что ничего не забыли. Также это полезно для развития самостоятельности у ребенка.

Какую одежду необходимо собрать для ребенка?

Прежде всего, задумайтесь об одежде. Ознакомьтесь с прогнозами синоптиков на тот период времени, пока вы будете находиться в месте вашего отпуска. Также имеет смысл рассчитать расход вещей по количеству дней отпуска. Всем известно, что малыши на месте сидеть не будут, а вот стирка – не лучшее для вас занятие в долгожданный отдых.

Итак, необходимо обязательно положить в чемодан нижнее белье, шорты и футболки должны быть в чемодане мальчика, и сарафаны и платья – в гардеробе девочки.

Далее обязательно положите носочки из расчета, что одна пара будет уходить на день. Подумайте и о возможных холодах и положите комплект теплой одежды на случай похолодания. Также не забудьте про пижаму, желательно положить комплект теплой и комплект легкой пижамы. Ну и захватите пару легких шапочек на случай ветреной погоды.

Какую обувь собрать для ребенка?

Беременная и ребенок

Следующий шаг в сборах – выбрать обувь для путешественника. От вашего выбора будет зависеть его настроение. Ведь, если ему комфортно, то он бодр и весел. Конечно, не стоит брать в дорогу весь обувной шкаф вашего малыша, однако некоторые виды обуви взять необходимо. Положите открытые сандалии и кроксы для пляжа. А на случай холодов желательно припасти пару кроссовок. Так ваш малыш будет готов абсолютно к любым погодным колебаниям.

Как подготовить ребенка к солнцу?

Безусловно, положить в чемодан купальный костюм или плавки, панамку, полотенце. Не нужно забывать и про защитные кремы для детской кожи от жаркого летнего солнца. Выберите крем с таким расчетом, что он будет наноситься на кожу каждые два часа, при этом без смывания. Также его необходимо наносить после каждой водной процедуры. Уделите этому пункту особое внимание, ведь детская нежная кожица не должна обгореть. В противном случае пара бессонных ночей и испорченных дней вам гарантирована.

Какие лекарства для ребенка взять с собой в дорогу?

Если ваш ребенок страдает каким-либо заболеванием в хронической форме, то постарайтесь взять запас необходимых для него лекарственных препаратов. Даже для абсолютно здорового крепыша необходимо иметь в запасе базовые лекарственные препараты на всякий случай. Итак, необходимо положить в дорожную аптечку жаропонижающие и обезболивающие средства. Они пригодятся на случай акклиматизации и перегрева на солнце. Далее по списку антигистаминные препараты. Ребенок может попробовать какую-то непривычную для себя пищу, что может дать реакцию в виде аллергии. Также не забудьте про средства от укусов различных насекомых, противовирусные препараты, а также лекарства на случай пищевого отравления и поноса.

Как уберечь ребенка от неприятностей?

Прежде всего, хотелось бы отметить, что различные казусы с детками случаются довольно часто, поэтому не стоит воспринимать все близко к сердцу и лишний раз расстраиваться в отпуске. Однако дабы сохранить отличное настроение на весь отдых, стоит помнить о минимальных правилах поведения в новой местности. Они говорят о том, что не стоит поглощать в больших количествах незнакомые фрукты, овощи и блюда. Нужно постепенно вводить продукты в новый рацион вашего ребенка. Также не нужно трогать неизвестных вам животных и насекомых. Ну, и, конечно же, не нужно спускать глаз со своего малыша.

Какие игрушки для ребенка взять в отпуск?

Тут выбор полностью за вами. Если вы хотите, чтобы ребенок не забывал свои любимые игрушки и не расстраивался из-за их отсутствия, то можете захватить с собой весь ящик с игрушками. Вам же его предстоит таранить на себе. А можно взять одну самую любимую игрушку, а все остальное прикупить на месте отдыха. Предложите вашему ребенку самому выбрать ту игрушку, которая отправится с ним в путешествие. Вот увидите, об остальных он и не вспомнит до возвращения домой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Беременная Я
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: