Как предотвратить растяжки и избавиться от них после родов

предотвратить растяжки

Как предотвратить растяжки во время беременности и избавиться от них после родов? Беременность – самая счастливейшая пора в жизни каждой женщины. Женщина в эту пору занята мыслями о скором появлении малыша, приобретении для него одежды и других полезных вещей, и многом другом. Молодые женщины не лишком озабочены тем, как измениться их тело после рождения ребеночка, так как полностью полагаются на природу.

В их голове зачастую даже не возникает мыслей о том, что могут появиться растяжки, целлюлит и другие проблемы с кожей.

Но когда будущая или уже состоявшаяся мамочка видит данные изменения на теле, то, конечно, она начинает лихорадочно искать способы избавления от них. Спрашивает совета у более опытных подруг или ища способы на различных форумах дл женщин.

Растяжки на груди фотоОсобенно к появлению растяжек подвержена кожа груди. Во время беременности и после, грудь значительно увеличивается, благодаря прибывающему молоку. Конкретных причин возникновения растяжек нет. Например растяжки могут появиться у девушки, всегда активно, занимающейся спортом и следящей за своим питанием. А ее подруги, ведущей довольно пассивный образ жизни, они могут вовсе и не появиться.

Что такое растяжки на теле?

Растяжками (стрии) называют рубцы на коже груди, живота, бедер, ягодиц, предплечий. Растяжки бывают светлыми, или достаточно яркими, розово-фиолетового цвета, затем становятся бледнее. Стрии чаще всего имеют вид тонких линий, но также могут быть широкими и грубыми.

Растяжки возникают вследствие сильного натяжения кожи и разрывов коллагеновых волокон кожи. При беременности содержание коллагенновых волокон снижается, поверхностные слои кожных покровов не успевает растягиваться вслед за быстро растущими тканями, находящимися под ней, в результате чего происходит истончение эпителия и образование растяжек.

Склонность к обоазованию растяжек на коже обусловленна гинетическими факторами и сугубо индивидуальна, но сухость кожи и быстрый набор веса повышают риск их возникновения. Можно постараться предупредить появление растяжек, а если они все же возникли, надо начинать бороться с ними как можно раньше, — позже лечение может быть неэффективным и они остануться навсегда.

Как предотвратить растяжки?

растяжки во время беременностиДо появления растяжек во время беременности надо уже с первого триместра беременности. Следует ограничить в своем рационе количество сладкого и мучного. Рацион питания должен содержать достаточное количество белка, так как именно белок обеспечивает эластичность кожи. В день надо употреблять не менее 1,5 литров жидкости (лучше всего чистой воды). Необходимо каждый день применять специальные увлажняющие косметические средства, не допуская пересыхания кожи (можно использовать специальные косметические средства от появления растяжек).

Очень эффективным средством от растяжек является гидромассаж.

На последних месяцах беременности рекомендуется носить мпециальный бандаж для беременных и компрессионный трикотаж. Чтобы снизить риск появления растяжек на груди, в период беременности необходимо носить бюстгальтер, который идеально подобран по размеру и поддерживающий грудь, а после родов — специальный бюстгальтер для кормления.

Что влияет на появление растяжек?

На появление растяжек влияет совокупность нескольких факторов. Это могут быть телосложение женщины, ее обмен веществ, эластичность кожи, размеры малыша и многое другое.

Растяжки могут появиться не только на груди, но и на животе, и на бедрах.

Для того, чтобы предотвратить появление этих неприятных недоразумений необходимо:

  1. Во-первых, можно пользоваться бандажом, который будет поддерживать ваш животик. Тем самым, не даст растягиваться вашей коже.
  2. Во-вторых, стоит обратить внимание на питание, употреблять пищу, насыщенную белками, витаминами А, Е, С.
  3. В-третьих, кожу животика, бедер, груди нужно увлажнять при помощи различных кремов и масел (лучше оливкового).

Но если вам не удалось избежать данной проблемы, то не стоит сильно расстраиваться.

  • Во-первых, вы стали мамой, а это величайшее счастье для женщины.
  • Во-вторых, существуют способы избавления от них.

Опять же после родов стоит воспользоваться бандажом. Он поможет вам быстрее вернуться в прежнюю форму. Не стоит забывать о физических упражнениях и косметических средствах.

Что делать, если растяжки уже появились?

растяжки во время беременности1Пока растяжки еще «свежие», можно применять специальные гели и кремы растяжек, интенсивно втирая их непосредственно в сами рубцы. Помимо косметических средств, с растяжками можно бороться терапевтическими и хирургическими методами.

В их число входят СПА-процедуры, талассотерапия, обертывания с применением эфирных масел, бальнеотерапия. Важно знать, что лазерный пилинг и мезотерапия категорически запрещены во время беременности. К этим методам можно будет прибегнуть только спустя 1-2 месяца после родов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Беременная Я
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: