Что сделать перед беременностью: как не навредить малышу? Зачастую случаются ситуации, когда женщина не сразу узнает о беременности и продолжает вести привычный образ жизни. Однако период с третьей по восьмую неделю считается самым опасным для зародыша, ведь в это время происходит формирование органов будущего ребенка.
Во избежание возможных проблем рекомендуется посетить врача перед естественным планированием зачатия: специалист поможет определить, какие моменты следует поменять в образе жизни, чтобы процесс беременности протекал успешно.
Что может причинить вред будущему малышу
- Желательно заранее узнать, какие серьезные заболевания наблюдались в вашей родословной, ведь существуют инфекции, которые передаются по наследству.
- Вредные привычки, такие как употребление алкоголя или курение, могут негативным образом отразиться на умственных способностях будущего ребенка и привести к различным патологиям. К тому же, наркотические вещества повышают риск выкидыша.
- Некоторые лекарства также могут причинить вред зародышу, поэтому можно принимать только те препараты, которые назначит врач. Если будущая мама регулярно принимает какие-либо медикаменты, необходимо заранее проконсультироваться со специалистом об их безопасности. Если от препаратов следует отказаться, надо выяснить, сколько времени после отказа должно пройти перед возможным зачатием.
Что нужно сделать перед беременностью?
Перед беременностью нужно обязательно позаботиться о весе, ведь его избыток может привести к диабету, а недостаток – к рождению слабого ребенка. Однако при похудении стоит соблюдать осторожность: резкая потеря веса и жесткая диета имеют ряд негативных последствий.
Если женщина, планирующая зачатие, не болела краснухой и ветрянкой, необходимо сделать соответствующие прививки: заражение этими болезнями в первые месяцы беременности опасно для будущего малыша. После прививки строго запрещается беременеть как минимум три месяца.
До зачатия нужно сдать анализы и на различные инфекции, передаваемые половым путем: ВИЧ, токсоплазмоз, гепатит В.
Токсоплазмоз попадает в организм из-за употребления сырого мяса или недостаточной гигиены после уборки кошачьего туалета. Следовательно, если дома имеется кошка, необходимо обратиться к ветеринару для ее проверки на токсоплазмоз. Эта серьезная инфекция может привести к заболеванию мозга будущего малыша, поэтому во время беременности уборку кошачьего туалета стоит поручить другим членам семьи.
Физические упражнения следует выполнять и до, и после зачатия. Ежедневные прогулки и правильное питание — необходимые составляющие беременности. Особое внимание стоит обратить на фрукты, овощи и молочные продукты.
Самые частые признаки наступившей беременности у женщины — 10 признаков явно указывающих на беременность.
Таким образом, тщательное планирование и подготовка к беременности избавят будущую маму от многих возможных проблем. К тому же, если настраиваться на беременность заранее, будет намного легче справиться со стрессами и переживаниями, связанными с родами.
Если вы обнаружили ошибку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь, чтобы сообщить нам.