Стоит ли носить каблуки при беременности

каблуки при беременностиВыглядеть привлекательно всегда мечтает каждая женщина. Но во время вынашивания ребенка нужно думать в первую очередь о нем. Каблуки и в обычной жизни не приносят пользу здоровью женщины, поэтому на время беременности лучше ограничить их присутствие в своей жизни.

Максимум, который может себе позволить беременная женщина – каблук высотой 3-5 сантиметров, дабы не провоцировать развитие плоскостопия.

Во время ходьбы на каблуках центр тяжести смещается вперед и возникает увеличение нагрузки на позвоночник. Вследствие этого у женщины ослабевают мышцы пресса и могут образоваться растяжки.

Также возможен риск развития неправильного положения плода, которое грозит кесаревым сечением. У беременной женщины на каблуках кардинально меняется походка, причем не в лучшую сторону.

Возрастает вероятность развития варикозного расширения вен, судорог и утомляемости. Очень часто возникают отеки, поэтому рекомендуется в этот период покупать обувь большего размера, чтобы испытывать комфортные, а не мучительные ощущения при ходьбе. Будет идеально не покупать обувь с острым носом, лучше отдать предпочтение другим моделям.

[ad name="336"]

После прогулки и снятия обуви полезно заняться небольшой разминкой стоп: порисовать фигуры в воздухе пальцами ног, покатать по полу бутылку. Можно сделать себе коврик для гимнастики стоп - нашить на полотенце выпуклые пуговицы разных размеров и периодически ходить по нему.

Этот процесс стимулирует кровообращение и снимает напряжение. Чередование теплой и горячей воды во время мытья ног также оказывает положительный эффект.

Как бы ни хотелось женщине быть богиней красоты всегда и везде, лучше подумать о своем здоровом будущем ребенке и отложить мысли о высоких каблуках до лучших времен. Быть красивой и желанной можно и в обуви без каблуков, благо сейчас огромный выбор.

Если существует комплекс из-за маленького роста, то об этом тоже лучше не думать. Для мужа жена, которая носит его ребенка - королева.

[ad name="1"]

Рубрика: Что нельзя во время беременности Tags: ,

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 1339 Беременна Я. Все права защищены.