Планирование поездки к морю во время беременности

Лето - период для отпусков. Как быть, если поездка на море выпадает на время беременности? Можно проконсультироваться с лечащим врачом, но ответственность за свое здоровье полностью лежит на плечах самой мамы.

беременность и море

Беременность - это не болезнь, а физиологическое состояние. Хорошее самочувствие будущей мамы свидетельствует о том, что путешествия к морю ей не запрещены. Ведь нет ничего полезнее свежего морского воздуха и купания в соленой воде.

Самое благоприятное время - период от 12 до 30 недель беременности. Любые осложнения в это время являются противопоказанием к поездке. Поездка на раннем сроке (до 12 недель) нежелательна - слишком велик риск выкидыша. После 30 недель организм беременной женщины испытывает чрезмерное напряжение, а это требует уменьшения физических нагрузок.

Если будущая мама хорошо себя чувствует, то нужно правильно выбрать место отдыха. Не рекомендуется уезжать очень далеко. Поездка в экзотические страны крайне нежелательна - высок риск подхватить инфекцию.

Не менее важен срок пребывания на морском побережье. Оптимальной по времени станет поездка от 2 недель. Организм должен адаптироваться и пользы от отдыха будет больше.

Будущим мамам противопоказаны длительные переезды и перелеты. Не менее важным пунктом в планировании путешествия является медицинское страхование. Беременным женщинам рекомендуется оформление расширенного полиса путешественника.

Багаж нужно собрать таким образом, чтобы не обременять себя большими нагрузками. Необходимо собрать аптечку из токолитиков, спазмолитических и кровоостанавливающих препаратов.

[ad name="1"]

Рубрика: Что можно во время беременности Tags: ,

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 1591 Беременна Я. Все права защищены.