Содержание:
Как повысить вероятность зачатия, если не удается забеременеть? Есть женщины, которым удалось забеременеть практически с первого раза, но есть и те, у которых зачатие вызывает определенные сложности. Нередки случаи, когда супружеская пара решилась на продолжение рода, а беременность у женщины почему-то не наступает.
Признаки наступившей беременности у женщины — 10 признаков явно указывающих на беременность.
В такие моменты супруги начинают задумываться о том, как повысить шансы на беременность и что для этого нужно? Итак, как повысить вероятность беременности, если ваши попытки зачать ребенка пока еще не увенчались успехом?
Рассчитайте овуляцию
Ни для кого не секрет, что период овуляции – это самое благоприятное время для зачатия ребенка. Как правило, овуляция у женщины возникает примерно в середине цикла. Следовательно, за два-три дня до начала овуляции и около двух суток с момента овуляции шансы забеременеть увеличиваются в разы!
Отмените прием лекарственных препаратов
Большинство гормональных средств существенно снижают способность к зачатию. Это нужно помнить всем женщинам, у которых не получается забеременеть, конечно же, при условии, что овуляция рассчитана правильно.
Отказаться от приема этих препаратов нужно как минимум за два месяца до первых попыток зачатия малыша. Кстати, если вы забеременеете в период, когда в вашем организме будет сохранено остаточное действие гормонов, то ваши шансы зачать двойню резко увеличатся.
Пейте поливитамины
Начинать пить витамины нужно еще до зачатия. Для развития полноценной беременности организму женщины крайне необходимы:
- фолиевая кислота;
- витамин E;
- аскорбиновая кислота.
По мнению врачей, начинать принимать эти препараты следует за три месяца до наступления планируемой беременности. Также можно отдать предпочтение специальным поливитаминным комплексам для беременных.
Перед тем как забеременеть, женщина должна обогатить свой рацион зеленью, капустой, морковью, свежими фруктами, ягодами, бобами и отрубями. Также очень полезно будет отказаться от жирной, жареной и копченой пищи, кофе, крепкого чая, алкоголя.
Женщинам, которые хотят забеременеть, не следует употреблять много сахара. Ведь сахар увеличивает количество адреналина в крови, который в свою очередь блокирует выработку самого важного женского гормона – прогестерона.
Отдохните: возьмите отпуск
Замечали ли вы, что многие пары, которые длительное время не могли завести ребенка, возвращались с радостной новостью из совместного отпуска? Почему же так происходит? Оказывается, во время отдыха, когда наше тело расслабляется, а голову покидают навязчивые мысли о беременности, происходит выравнивание гормонального фона и, как следствие, наступает зачатие.
Если вы находитесь в раздумьях относительно того, как забеременеть, рассчитайте свою овуляцию, правильно питайтесь, полноценно отдыхайте, живите половой жизнью и уже совсем скоро вы обязательно увидите заветные две полоски на тесте на беременность!
Если вы обнаружили ошибку, выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь, чтобы сообщить нам.