Как избежать тревожности при беременности

Беременность и роды – одни самых естественных явлений в нашем мире. Каждую минуту на свет появляется порядка 260 малышей. Но, несмотря на обыденность такого явления как беременность, каждая женщина испытывает волнение и страх в ожидании рождения ребенка.

тревожность при беременности

Чувства беременной женщины вполне объяснимы, ведь во время зарождения новой жизни организм женщины испытывает серьезные изменения, что способствует развитию тревоги и стресса. Изменению подвергается прежде всего центральная нервная система, в связи с чем женщина чувствует усталость, переутомление и подавленность, что и вызывает чувство волнения и озабоченности.

В период подавленного состояния женщину посещают мысли о том, что она слабая, что не готова взять на себя такую ответственность, не готова менять образ жизни, наступает страх перед новым неизведанным миром. Особенно ярко эти страхи начали выражаться в наше время, в век информации и больших возможностей.

Женщины боятся не успеть реализовать себя, боятся погрязнуть в бытовой рутине и потерять себя. Еще тяжелее тем женщинам, которых окружают бездетные подруги, охающие и выражающие свои неуместные соболезнования

«Ты крепись, тебе так тяжело сейчас!» или нетактично смотрящие на живот «несчастной» будущей мамы с вопросами из серии «А тебе тяжело передвигаться? А с мужем в том самом плане у вас как?».

Современная женщина боится оторваться от привычной для нее активной жизни, в особенности, если она никогда не сидела дома, боится лишиться положительных эмоций и впечатлений, боится оказаться одинокой в своем положении и потерять связь со знакомыми, которые остались в этом круговороте событий.

Из страха «остановиться» вытекают и такие страхи, как боязнь стать плохой матерью, боязнь потерять внешний вид и стать неинтересной своему мужу. Но очень важно каждой беременной женщине вовремя проанализировать то, что на самом деле происходит с ней в настоящую минуту.

Ведь все ее страхи выплывают из того, что материнство в наше время очень часто преподносится именно как завершающий этап расцвета женщины, как конец ее самореализации и посвящение своей жизни другому человеку. А что, если посмотреть на это с другой стороны? Что происходит с женщиной, которая ждет ребенка? Стоит только задуматься: женщина родит человека, новую жизнь, новую клеточку этого мира.

Можно выразиться более предметно: человек создаст новую материю, из которой нужно будет сотворить нового Человека, который будет ходить, ясно мыслить, говорить. Его надо будет научить читать, учить существовать в социуме, учить учиться в конце концов…список можно продолжать бесконечно.

Ребенок – это проект, в процессе реализации которого, женщина будет работать 24 часа почти всю жизнь, даже, когда выйдет на работу. Она будет работать и вкладывать в нового человека весь багаж знаний и умений, который вкладывал в нее этот мир на протяжении всей жизни…и этого будет мало!

В любом случае того, что есть у нее в запасе будет мало и она будет узнавать еще, будет хватать новое и отдавать, познавать и вкладывать, думать, совершенствоваться и пытаться сделать все, чтобы ребенок стал лучше нее.

Именно поэтому не стоит воспринимать беременность, как потерю себя, как окончание жизни для себя. Беременность – это начало каждой женщины в новом неоценимом качестве, это возможность по-настоящему реализовать себя не только в качестве личности, но и в качестве женщины.

Выносить ребенка – это первая огромная ступень в самореализации каждой женщины, которой она должна гордиться, ведь именно это большое дело непременно должно поднять ее самооценку и уверенность в себе. И тревога этом деле – неотъемлемый атрибут, - перед новым и неизведанным сложно оставаться спокойным и хладнокровным – но сомнения и страхи должны рубиться на корню, ведь самое большое чудо в нашем Мире – это рождение новой жизни.

[ad name="1"]

Рубрика: Психология Tags: ,

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 2017 Беременна Я. Все права защищены.