Как бороться с послеродовым целлюлитом

послеродовый целлюлитКак бороться с послеродовым целлюлитом? Постараемся ответить на данный вопрос! Во время беременности плод растет, вместе с ним увеличивается и живот беременной женщины.

После родов обычно женщина набирает вес, на животе остаются растяжки, как правило, могут появляться признаки целлюлита вплоть до апельсиновой корки.

И перед женщиной, кроме хлопот по уходу за новорожденным, встает вопрос: что делать с послеродовым целлюлитом?

Однако если женщина твердо решит не расслабляться и заняться собой, то особого повода волноваться, как вернуть красоту своей фигуре, у нее не будет. Тем более, что процесс борьбы с целлюлитом и лишними килограммами, набранными после родов, займет месяца три - четыре. Но это при условии, что женщина будет находить время заниматься собой хотя бы по полчаса в день.

К тому же, целлюлит - это не болезнь, а временное изменение состояния кожи и подкожных слоев, связанное с недавней беременностью.

В период беременности в организме происходят изменения. Так, организм создает внутри живота специальный защитный щит из жировой прослойки, который служит дополнительным барьером, защищающим неродившегося ребенка и детородные органы от возможных ударов извне.

Как правило, при беременности женщина не всегда придерживается тех советов в питании, которые советуют врачи. Это тоже может быть причиной образования целлюлита и лишних килограммов.

[ad name="336"]

Да и сам стиль жизни женщины во время беременности претерпевает изменения - приходится на время отказаться от активных занятий спортом, посещения тренажерных залов, дискотек с зажигательными танцами, и приходится вести не слишком подвижный образ жизни. Такой образ жизни также может быть причиной послеродового целлюлита.

Но отчаиваться и опускать руки не стоит - чтобы победить целлюлит, необходимо только твердое желания женщины сним бороться.

Так как женщина сидит с младенцем, а оставить его одного нельзя, поэтому о посещении тренажерных залов и спа - салонов можно забыть. Поэтому бороться с целлюлитом придется в домашних условиях.

[ad name="336"]

Необходимо , во-первых, задуматься о здоровом питании. Острая, соленая и жирная пища, которая вредна вашему малышу, но с молоком матери может попасть к младенцу, должны быть исключены из вашего рациона. А питание лучше сделать дробным и есть в течение дня почаще, но уменьшать порции.

Антицеллюлитный массаж с применением соответствующих мазей и кремов можно делать и дома самостоятельно. Походы в тренажерный зал можно заменить специальными упражнениями, направленными на усиление мышц живота, жировые складки при этом постепенно уйдут.

Чтобы вернуть упругость коже, можно использовать чудесную силу контрастного душа. Необходимо воздействовать на кожу попеременно струями горячей и холодной воды ежедневно утром и вечером, и положительный результат не заставит себя ждать.

Хорошего эффекта в борьбе с целлюлитом можно добиться, принимая 2-3 раза в неделю ванны с морской солью. Налить ванну водой (примерно 37 градусов), в этой воде растворить 0,5 кг морской соли. Время приема такой ванны примерно полчаса. Необходимо просто расслабиться и лежать. После ванны ополаскиваться не надо.

Для лечения растяжек можно использовать специальные крема, которые обладают рассасывающим эффектом и возвращают коже былую эластичность и упругость.

Также эффективны в возвращении коже эластичности эфирные масла (как, например, лаванда, герань, гвоздика и др.), смешанные с оливковым маслом. Четыре капли любого из вышеупомянутых эфирных масел смешивают о столовой ложкой оливкового масла,затем массируют проблемные места данной смесью до полного втирания масла в тело. Улучшение кожного покрова и изменение фигуры в лучшую сторону в скором времени наступит.

Также полезны при борьбе с послеродовым целлюлитом всевозможные скрабы и обертывания с применением таких продуктов, как кофе, обыкновенная овсянка или морская соль.

[ad name="1"]

Рубрика: Беременность и красота Tags: 

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 2017 Беременна Я. Все права защищены.