Боли в области поясницы у беременных

Боли в области поясницы у беременныхБоли в пояснице у беременных проявляется на разных сроках, и эта проблема возникает у большей части беременных. Причины, возникновения болей, несут физиологический характер, т.е. непосредственно боль связана с состоянием женщины. Беременность – причина №1, которая вызывает боль в спине.

Причины, ведущие к возникновению болей в области поясницы у беременных:

  1. Увеличение матки приводит к давлению на позвоночник.
  2. Вес беременной растет, нагрузка увеличивается.
  3. Постоянное нахождение в стоячем положении.
  4. Тазовые органы подготавливаются к родам.
  5. У тела изменяется центр тяжести, смещаясь вперед.
  6. Неправильная осанка.

Боль в пояснице может быть вызвана каким-либо заболеванием. Один из самих распространенных диагнозов, связанных с болями в пояснице, - пиелонефрит. Острая долго непреходящая боль в спине может также предупреждать беременную об угрозе выкидыша.

Боль появляется на различных промежутках беременности, у некоторых женщин в начале беременности, а других – в конце. Болевые ощущения могут быть различной интенсивности. Одни беременные жалуются на сильные боли, а другие – практические неощущаемые.

Что делать при появлении боли в области поясницы у беременных?

Основное правило при появлении боли в области поясницы – отдых. Врач рекомендует выполнять комплекс специальных упражнений и ношение бандажа, который поддерживает живот и снижает нагрузку на позвоночник.

При появлении следующих признаков обратитесь к врачу:

  • острая боль, которая не отпускает несколько дней или часов;
  • повышение температуры;
  • долгое время болит спина;
  • характер боли в спине не понятен;
  • выделение из половых путей.

Что делать при болях в пояснице?

[ad name="336"]

Придется отказаться от обуви на каблуках, чем раньше это сделаете, тем лучше. При ношении обуви на высоких каблуках происходит перенапряжение мышц спины, и это приводит к болям.

При сидении подложите подушку под спину, в месте изгиба поясницы. Это позволит мышцам этой области расслабиться. Старайтесь долго не ходить и не стоять на ногах. Чаще присаживайтесь, а при невозможности долго присесть, и если есть возможность, ставьте ноги по очереди на возвышенность, чтоб снять нагрузку с поясницы.

Беременной необходимо следить за своим весом. Ведь лишний вес может усугубить боли в спине. Выполняйте упражнения, которые помогут расслабить мышцы спины. Подберите курс упражнений удобных в выполнении.

Запрещается принимать обезболивающие лекарственные средства без консультации врача.

[ad name="1"]

Рубрика: Беременность и болезни Tags: 

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 2017 Беременна Я. Все права защищены.