Беременность и токсикоз: как и чем бороться с токсикозом?

токсикоз и беременностьБеременность, пожалуй, прекрасный период в жизни каждой женщины. Что же способно омрачить настроение беременной женщине? Правильно, токсикоз.

Токсикоз, пожалуй, самое пренеприятное состояние при беременности, отравляющее самочувствие не только будущей мамочке, но и родных, окружающих ее. Как правило, токсикоз протекает в первом триместре беременности с 4-х до 12-ти недель. 

Начинается все с утренней тошноты, которая часто заканчивается рвотой. Принято считать, что рвота менее 2-3 раз в день не должна вызывать опасения у беременной, так как идет за норму.

Если же рвота происходит чаще 4 раз, то следует обратиться в женскую консультацию к своему акушеру-гинекологу, чтобы сдать анализ мочи. Именно по результату этого анализа можно проследить есть ли в моче беременной ацетон, который и влияет на плохое самочувствие будущей мамы.

Как и чем бороться с токсикозом?

Увы, еще нет такой чудо - таблетки, чтобы можно было ее выпить и на утро проснуться свежей, как майская роза. В этом деле каждой беременной женщине подходит что-то свое, но все же, можно дать общие рекомендации, которые могут подойти именно вам:

  1. Утром, едва проснувшись, постарайтесь медленно съесть один-два сухарика. Ешьте «осознанно», дабы заесть едва начинающиеся приступы тошноты. Если не помогают сухарики, найдите «свой» продукт. Для некоторых спасением станут яблоки, для кого-то тыквенные семечки. Экспериментируйте, хуже быть не должно.
  2. Постарайтесь минимизировать контакты с едкими, сильными и приставучими запахами. Как это ни странно звучит, но очень часто даже запах свежего мяса негативно воздействует на общее самочувствие беременной, усиливая позывы на рвоту.
  3. Хорошо помогает снять приступы тошноты корень имбиря. Медленно пожуйте его, и может именно он сможет помочь вам.
  4. Отдых. Постарайтесь больше отдыхать, спать или просто лежать. Конечно, многие из будущих мам находятся на работе, и лечь просто нет возможности. Но, как говорится, выход можно найти всегда, было бы желание.
  5. В течение дня не доводите себя до чувства голода, от этого станет только хуже. Токсикоз (приступы тошноты и плохое самочувствие в целом) очень любит такое слабо – голодное состояние беременной. Старайтесь кушать чаще и небольшими порциями, а в перерывах лакомиться яблоками или другими любимыми фруктами.
  6. Полностью исключите из рациона жирную и тяжелую пищу, которая пагубно влияет на ваше общее самочувствие.

Повторюсь, что это лишь общие рекомендации будущим мамочкам, страдающим от токсикоза в первом триместре. Может что-то из этого подойдет именно вам, а может у вас есть свое чудо-решение, и это прекрасно.

Когда женщина узнает, что скоро станет мамой, она становится счастливой. Ее глаза начинают сиять ярче, в них будто появляется какая-то загадка. Эти счастливые моменты в ожидании малыша не должно омрачать ни чего, а тем более токсикоз, с которым можно бороться любыми доступными методами.

[ad name="1"]

Рубрика: Патологии беременности Tags: 

Оставить комментарий

Добавить комментарий
© 0253 Беременна Я. Все права защищены.